Co je sportovní psychologie a mentální koučink?
- Definice a rozlišení: Sportovní psycholog vs. Mentální kouč (kvalifikace, rozsah praxe).
- Proč je mentální příprava klíčová pro výkon a pohodu v moderním sportu.
- Klíčové milníky a průkopníci (Norman Triplett, Coleman Griffith, Terry Orlick, Timothy Gallwey, Robert M. Nideffer).
- Od akademického výzkumu k aplikované praxi.
- Mentální dovednosti jako trénovatelné „svaly“.
- Význam konzistence a trpělivosti v mentálním tréninku.